Kategorie-Archiv: Gesundheit NEWS

„Meditation hat Effekte auf Aktivität und Struktur des Gehirns“ – Dr. Ulrich Ott im Interview

Human Capital Care, – Wer glaubt, Meditation sei nur esoterischer Humbug, der irrt – und zwar ganz gewaltig. Dr. Ulrich Ott forscht seit mehr als 15 Jahren über die Wirkungsweisen von Meditation im Alltag. Studien konnten zeigen, dass Meditation neue neuronale Verknüpfungen entstehen lässt und die Struktur des Gehirns verändert. Meditation ist ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung, dass in einem modernen BGM einen Platz haben sollte…

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Didgeridoo Unterricht – bei Schlafapnoe (Schnarchen)

Krankhaftes Schnarchen wurde bisher konventionell mit dem Tragen einer nächtlichen Nasenmaske therapiert. Forscher der Universität Zürich und der Züricher Höhenklinik Wald haben jetzt entdeckt, dass Didgeridoospielen gegen Schnarchen hilft. Didgeridoospielen kann so als Begleitung einer medizinischen Therapie dem obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom (krankhaftem Schnarchen) entgegen wirken. Das haben Milo Puhan vom Horten Zentrum der Universität Zürich und Otto Brändli von der Zürcher Höhenklinik mit einer Studie nachgewiesen. Die Studie wurde in der Online-Ausgabe der Zeitschrift «British Medical Journal» veröffentlicht.

Bei Patienten mit einem Schlafapnoe-Syndrom sind die Muskeln, welche die oberen Atemwege offen halten, geschwächt. Die beim Didgeridoospielen notwendigen Atemtechnik, die Zirkular-Atmung, stärkt diese Muskelpartien. Nach längerer Zeit des regelmäßigen Spielens, kann sich laut der aktuellen Studie, das Schnarchen deutlich verringern. Auch verbessern sich Begleiterscheinungen wie Müdigkeit und Abgeschlagenheit am Tage.

Das Didgeridoospielen hat sich durch diese neuen Forschungsergebnisse vom Ethno-Instrument zum erfolgreichen Therapiewerkzeug entwickelt. Für welche Art des Unterrichtes Sie sich auch entscheiden: Nach dem Erlernen der Zirkular-Atmung und der Tonerzeugung sind sie in der Lage, auf sanfte Art, dem Schnarchen entgegen zu wirken!

  • Einzel-Unterrichtsstunde  (je 60 Minuten) 22,00 Euro
  • Vier Stunden (je 60 Minuten) 75,00 Euro

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