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„Meditation hat Effekte auf Aktivität und Struktur des Gehirns“ – Dr. Ulrich Ott im Interview

Human Capital Care, 31. August 2015 – Wer glaubt, Meditation sei nur esoterischer Humbug, der irrt – und zwar ganz gewaltig. Dr. Ulrich Ott forscht seit mehr als 15 Jahren über die Wirkungsweisen von Meditation im Alltag. Studien konnten zeigen, dass Meditation neue neuronale Verknüpfungen entstehen lässt und die Struktur des Gehirns verändert. Meditation ist ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung, dass in einem modernen BGM einen Platz haben sollte…

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Klangmassage, mobiler Service & Preise

Immer wieder höre ich den Satz „Das war ein anstrengender Tag – ich bleibe zu Haus“, oder „Das würde mir bestimmt auch gut tun, aber ich schaffe das zeitlich nicht“. Das sind keine Ausreden – nein, bei vielen Menschen ist der innere Stressfaktor schon so groß, dass einem der Entschluss diesem Hindernis entgegen zu wirken, sehr schwerer fällt. Weitere Gründe den mobilen Klangmassage-Service in Anspruch zu nehmen, können folgende sein:

  • Schnellere Entspannung im eigenen zu Hause
  • eingeschränkte Mobilität
  • Zeitmangel

Aus diesem Grund biete ich Klangmassagen mobil in Kiel und dem kieler Umland an. Meine Erfahrung zeigt, wie schwer es vielen Menschen fällt sich selber Zeit zu nehmen.

Nehmen Sie sich die Zeit! Sie haben es sich verdient!

Klangmassage Preise & Anwendungsdauer

Die Preise für die Klangmassage-Behandlung stellen sich wie folgt dar:

  • 30 Minuten zum Preis von 23,00 Euro
  • 60 Minuten zum Preis von 45,00 Euro

Rabatt Angebote und Ermäßigungen können Sie in der Preisliste einsehen.

Der mobile Klangmassage-Service im Raum Kiel ist Fahrkosten frei. Im näheren Umkreis von Laboe über Preetz, Molfsee, Westensee, Felde, Gettorf bis Strande fallen 5,00 Euro Fahrkostenzuschlag an. Bei größeren Distanzen im Raum Schleswig-Holstein fragen Sie bitte gezielt nach.

 

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Didgeridoo Unterricht – bei Schlafapnoe (Schnarchen)

Forscher der Universität Zürich und der Züricher Höhenklinik Wald haben entdeckt, dass Didgeridoospielen eine hilfreiche Beleitung ärztlicher Therapie gegen Schnarchen sein kann. Didgeridoospielen kann so als Begleitung einer medizinischen Therapie dem obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom (krankhaftem Schnarchen) entgegen wirken. Das haben Milo Puhan vom Horten Zentrum der Universität Zürich und Otto Brändli von der Zürcher Höhenklinik mit einer Studie nachgewiesen. Die Studie wurde in der Online-Ausgabe der Zeitschrift «British Medical Journal» veröffentlicht.

Bei Patienten mit einem Schlafapnoe-Syndrom sind die Muskeln, welche die oberen Atemwege offen halten, geschwächt. Die beim Didgeridoospielen notwendigen Atemtechnik, die Zirkular-Atmung, stärkt diese Muskelpartien. Nach längerer Zeit des regelmäßigen Spielens, kann sich laut der aktuellen Studie, das Schnarchen deutlich verringern. Auch verbessern sich Begleiterscheinungen wie Müdigkeit und Abgeschlagenheit am Tage.

Das Didgeridoospielen hat sich durch diese neuen Forschungsergebnisse vom Ethno-Instrument zum erfolgreichen Hilfmittel entwickelt dem Schnarchen auf musikalische Weise entgegen zu wirken. Selbstverständlich stellt das Didgeridoospielen keine Therapie dar und darf auch kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt und beim Heilpraktiker sein.

Für welche Art des Unterrichtes Sie sich auch entscheiden: Nach dem Erlernen der Zirkular-Atmung und der Tonerzeugung sind sie in der Lage, auf sanfte Art, dem Schnarchen entgegen zu wirken!

Informationen zu Preisen, Ermässigungen und Rabatt Angeboten finden Sie hier.

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